Les aliments que nous ingurgitons ou que nous n’ingurgitons pas ont une grande influence sur le fonctionnement de nos organes et nos tissus. Les effets sont observables non seulement à court terme mais également à long terme. Le fait d’axer l’approche nutritionnelle sur certains facteurs clefs propres à l’individu peut avoir un impact majeur sur la préservation de sa santé mais aussi sur l’augmentation de ses performances.
La prévention des maladies n’est, de nos jours, pas assez mise en valeur dans notre société. Je suis convaincue qu’un travail nutritionnel précoce, fixé dans un cadre de travail global (comprenant notamment l’activité physique et une approche psychologique) peut apporter une réelle plus-value à votre bien-être au quotidien : il faut investir pour sa santé !
Mes spécialités en qualité de nutritionniste:
- Le coaching pour retrouver un équilibre alimentaire
- La nutrition comme outil de promotion de la santé: booster sa tête et son corps!
- La nutrition comme outil de performance: comment optimiser son alimentation dans le cadre d’une activité sportive ?
- La nutrition: une clef essentiel en terme de prévention (troubles neurodégénératifs, maladies cardiovasculaires, etc.)
Pas de régime !
Je vous propose un coaching sur mesure centré sur vos besoins.
A chaque séance, je vous propose une analyse de composition corporelle.
ANIMA-TE Nutrition 